Что дает человеку прослушивание любимой музыки?
Человечество слушает музыку очень давно. Музыка часто ассоциируется с весельем или комфортом. И хотя воспроизведение или прослушивание мелодий, безусловно, может быть интересным, оно также предлагает нечто большее. На самом деле, преимущества прослушивания музыки распространяются на физическое, психическое и эмоциональное здоровье. Разве это не удивительно, когда то, что нравится, полезно?
В последние годы, благодаря развитию информационных технологий и распространению интернета, стало возможным прослушивание музыки онлайн. Основное преимущество такого прослушивания состоит в том, что нет необходимости скачивать файл, а можно нажать на кнопку рядом с композицией и начать воспроизведение. Дополнительно к этому экономится место на жестком диске домашнего компьютера, ноутбука или мобильного телефона. К тому же выбор онлайн музыки огромный. Например, по ссылке https://xn----7sbb9cob.com/lyrics/20982-slem-kletki/ можно прослушать песню Клетки исполнителя Slem. Но что дает человеку прослушивание любимых композиций?
Способствует установлению социальных связей
Люди - социальные существа, и музыка помогает устанавливать связи. Ранние люди могли использовать музыку как форму общения. Теперь песни продолжают объединять людей из разных социальных и возрастных групп. Мелодии, которые были популярны в определенное время, формируют связь между людьми одного возраста. Колыбельные и детские песни связывают родителей и детей. Между тем гимны и другие религиозные песни составляют основу общин. В любой момент можно поставить песню, воспользовавшись музыкальным сайтом, либо скачать ее.
Полезно для здоровья сердца
Есть много вещей, которые можно сделать, чтобы улучшить здоровье своего сердца. Прослушивание музыки может быть самым простым. Система здравоохранения университета NorthShore сообщает, что прослушивание музыки может улучшить кровоток, снизить кровяное давление и уменьшить частоту сердечных сокращений. В качестве дополнительного бонуса она повышает уровень серотонина и эндорфина.
Увеличивает счастье, снижает стресс и улучшает сон
Прослушивание музыки может улучшить настроение. Ученые просто объясняют одну причину: дофамин. Если потратить всего 15 минут на прослушивание музыки, которая нравится, то тело выделит достаточное количество нейротрансмиттера, чтобы создать вознаграждающее чувство счастья. Например, это может быть композиция группы The Monkees «Дверь в лето», доступная по ссылке https://xn----7sbb9cob.com/lyrics/9840-the-monkees-the-door-into-summer/, или какая-то другая песня.
Стресс является одним из основных факторов многих хронических заболеваний, поэтому эффективное управление им не вызывает никаких затруднений. Прослушивание музыки может снизить уровень гормона стресса кортизола. Можно послушать музыку онлайн или сочинить свою собственную музыку, потренироваться, танцуя вместе с друзьями под нее.
Как отмечает LifeHack, прослушивание музыки может быть особенно полезным для людей, страдающих бессонницей. Исследования показывают, что прослушивание расслабляющей музыки во время сна помогает спать крепче.
Улучшает обучение и память
Если человек хочет стимулировать мозг, врачи в Университете Джона Хопкинса предлагают слушать музыку; Healthline сообщает, что они наблюдали с помощью МРТ, как звуки музыки освещали мозг участников в исследованиях. Музыка, если она не отвлекает, может облегчить обучение. Это также может помочь улучшить память. Фактически, музыкальная терапия используется для помощи пациентам с деменцией и болезнью Альцгеймера. Хотя это не устраняет потерю памяти, есть надежда, что это может помочь замедлить некоторые формы снижения когнитивных функций.
Помогает справиться с болью
Боль может быть физически и эмоционально изматывающей. Лекарства доступны, но их воздействие ограничено, а потенциальные побочные эффекты вызывают беспокойство. Как указывает VeryWellMind, музыка предлагает немедикаментозный способ справиться с болью, который может быть удивительно эффективным. Многочисленные исследования показали, что пациенты, которые борются с хронической болью и предпочитают слушать музыку, лучше справляются с болью, чем их сверстники, которые воздерживаются от музыки. Пациенты, перенесшие операцию и тянущиеся к музыке, получают такое же преимущество.
Заключение
Преимущества прослушивания музыки многочисленны. Неважно, какую музыку человек предпочитает, будь то песня Леди Гаги Jewels N' Drugs, имеющаяся на сайте https://xn----7sbb9cob.com/lyrics/10332-lady-gaga-feat-t-i-jewels-n-drugs-feat-too-hort-and-twista/, или, например, классическая музыка. Независимо от того, настраивается ли он, чтобы послушать любимые песни, или всегда ищет что-то новое для прослушивания онлайн или скачивания, он все равно сможет насладиться тем же фантастическим сочетанием преимуществ, которое дает прослушивание музыки.
Опубликовано 24.01.2022 16:09