О САЙТЕ КАТАЛОГ КОНТАКТЫ ENGLISH
ГЛАВНАЯ НОВОСТИ ОБЗОРЫ КОТИРОВКИ СТАТИСТИКА СТАТЬИ

Турнир по футболу BestX Cup: рекомендации по подготовки для участников

Аматорский турнир по футболу BestX Cup подходит к своему завершению. В скором времени состоится розыгрыш кубка Украины среди команд, которые вышли в финал, и определение чемпиона. Следующий чемпионат пройдет уже в 2021 году. Однако тем, кто хочет принять в нем участие, стоит начинать готовиться к нему уже сейчас. Мы собрали практические рекомендации по подготовке в нашей статье.

Покупка формы

Играть в футбол нужно в специальной форме. Купить ее можно в магазине спортивных товаров Soccer for Life, который выступает спонсором турнира. Специально для участников он подготовил промокод BestX на спорттовары, по которому можно получить 20% скидку.

К выбору футбольной формы необходимо подходить ответственно, чтобы в ней было максимально комфортно бегать по полю. Во-первых, она должна быть изготовлена из дышащего материала. Оптимальным вариантом является высокотехнологичной полиэстер. Он пропускает влагу, регулирует теплоотдачу, обладает высокой прочностью.

Футбольная форма должна быть по размеру. Если она мала, то будет сковывать движения. Если же велика, то, наоборот, спадать и мешать.

Тренировки

После того, как заявка на участие на сайте https://bestx-cup.com/ была заполнена, следует начинать физическую подготовку. Необходимо разработать график командных и индивидуальных тренировок, которые помогут прийти в нужную форму, улучшить показатели скорости и выносливости.

Кроме того, с игроками во время тренировок следует разработать игровую стратегию. Она поможет укрепить внутрикомандные связи и обыграть соперника на поле.

Накануне игры нужно поберечь себя. Рекомендуется избегать больших физических нагрузок и отвести много времени для сна. Не стоит вечером употреблять напитки, содержащие алкоголь и кофеин.

Психологическая подготовка

Нельзя недооценивать важность психологической подготовки перед футбольным матчем. Она необходима точно также, как и физическая.

Поддерживать эмоциональное состояние на должном уровне можно при помощи ободряющих фраз, например «Ты сможешь», «Не останавливайся», «У тебя получится». Произносить их нужно во время тренировки и разминки. Таким образом удастся повысить физическую активность и достигнуть хороших показателей.

Отличный способ настроить себя на победу и положительный лад – включить музыку с вдохновляющими текстами. Но при этом она должна быть энергичной. Например, отлично подходит быстрый рок, панк или хип-хоп.

Опубликовано 12.11.2020 12:55

Другие пресс-релизы...

Экономические статьи

 + Мировые товарные рынки

 + Экономические блоки

 + Финансы и инвестиции

 + Экономика предприятия

 + Экономические индексы

 + Макроэкономика

 + Основы менеджмента

 + Основы маркетинга

 + Мировая экономика

 + Экономические организации

 + Стратегическое управление

 + Экономика стран мира

Графики

 + Показатели стран мира

 + Курсы валют

 + Фондовые индексы

 + Цены на биржевые товары

 + Цены на акции

 + Экономические индикаторы

Экономические показатели

Экономические новости

15.11.2020 13:53 Сокращение ВВП России замедлилось благодаря внутреннему потребительскому спросу

10.11.2020 14:29 Инфляция в России достигла 4% и может вырасти в ближайшее время

02.11.2020 13:56 По прогнозу ЦБ РФ инфляция в России останется близкой к 4% в 2020 и 2021 годах

25.10.2020 14:36 Экономика России: восстановление потребления в сентябре приостановилось

28.09.2020 15:15 Андрей Березин, ИК «Евроинвест» : поддержка развития завода «Светлана» властями - важный вклад в экономику региона

11.09.2020 11:16 Сокращение ВВП России во 2 кв. 2020г. оказалось не таким сильным

08.09.2020 20:36 Железнодорожный грузооборот в России в августе показывает признаки восстановления

06.09.2020 13:16 ВВП России может упасть всего на 3,9% в 2020 году

06.09.2020 11:59 IHS Markit о ситуации в производственной сфере России

05.09.2020 12:17 Инфляция в России в августе оказалась выше прогноза